ifah logo

Idræt for alle handicappede i Hørsholm

Billeder fra Parasport Danmark

Velkommen til IFAH - Hørsholm

Idrætsforeningen For Alle Handicappede i Hørsholm
Nedenfor kan du finde et overblik over klubben og vores aktiviteter. Du kan finde yderligere information om hver enkelt aktivitet og om foreningen via menuen øverst på siden.

Hvem deltager:
Aktiviteter:
Info om klubben:
  • Klubben har medlemmer med et bredt spektrum af forskellige handicaps b.la.
    • Fysisk handicappede
    • Synshandicappede
    • Udviklingshæmmede
    • Downs syndrom
    • Autisme
    • Alle er velkomne
  • Vi har medlemmer i alle aldersgrupper.
  • Vi har medlemmer på alle niveauer - fra nybegyndere til konkurrencesvømmere.
Onsdag
Torsdag
Svømning
Onsdag 17:00 - 19:00
Halaktiviteter
Torsdag 16:30 - 18:30 - Vallerødskolen
  • Klubben hører til i Hørsholm Kommune.
  • Klubben har omkring 30 medlemmer.
  • Klubben blev stiftet i marts 1980.
  • Klubben er drevet af frivillige. (Vi søger altid flere frivillige - kontakt evt. formanden eller svømmetræneren for mere info).
  • Klubben er medlem af Parasport Danmark og Hørsholms idrætsunion.
Info - Svømning

  • Sted: Hørsholm Svømmehal
  • Tid: Onsdage kl. 16.30 til 18.30
  • Bassiner: Vi har følgende:
    • 3x25m baner
    • 1 lavtvandsbassin (90cm)
  • Undervisningen foregår i hold af 1/2 times varighed.

Kontakt - Svømning

Leder:
Bent Rasmussen
Tlf: 53 65 05 44
Email: bentr@bentr.dk

Bent

Ledende Træner:
Lis Øbell
Tlf: 25 46 39 36
Email: obell@live.dk

Lis

Træningen i klubben

Vi har svømmere på mange forskellige niveauer og med mange forskellige handicaps. Dette betyder, at træningen bliver tilpasset den enkelte svømmer.
Vi har 2 forskellige bassiner, som betyder, at vi nemmere kan imødekomme forskellige behov.

25m bassinet
I vores 25m bassin har vi 3 baner. Dette bassin er forbeholdt de udøvere, der allerede kan svømme eller er i overgangsfasen fra lavtvandsbassinet til 25m bassinet. I bassinet har vi typisk 3 typer af svømmere:

  • Motionister, som selv ligger og svømmer baner.
  • Svømmere, som ønsker at forbedre deres teknik.
  • Vores konkurrencesvømmere.
"Det lille bassin"
Vores lavtvandsbassin er blot 90 cm dybt og er derfor velegnet til børn, helt nye svømmere og svømmere med svære handicaps. I dette bassin er der mulighed for at lære at svømme og blive tryg ved at være i vandet. Der er ofte også mulighed for lidt leg.

Mærkesvømning
Vi har 2 gange om året mærkesvømning. Her kan man måle sit fremskridt og få et velfortjent svømmemærke og diplom med hjem.

Stævner
Vores lidt mere ambitiøse svømmere tager årligt til 4 stævner i region øst, og har en god tradition for at få medaljer med hjem

Jule- og sommerafslutning
Sidste træning inden jule- og sommerferien plejer vi at have fri leg.

Info - Halaktiviteter

  • Sted: Vallerødskolen
  • Tid: Torsdage kl. 16.30 til 18.30
  • Aktiviteter: Vi har følgende aktiviteter:
    • Kl 16:30 - 17:00
      Glad bevægelse
    • Kl 17:30 - 18:30
      Badminton/Bordtennis m.m.

Kontakt - Halaktiviteter

Leder:
Bent Rasmussen
Tlf: 53 65 05 44
Email: bentr@bentr.dk

Bent

Ledende træner:
Carina Bjerager
Tlf: 41 42 47 46
Email: Carina.ifah@gmail.com

Carina

Halaktiviteter - Det sker der:

Halaktiviteter har været brugt til mange forskellige formål i klubbens historie og har været tilpasset de forskellige udøvere, og hvad de har haft interesse for.
I dag har vi 2 primære aktiviteter:

Glad bevægelse
Glad bevægelse holdet går ud på at gøre bevægelse og aktivitet sjovt og er primært målrettet børn og unge.
Man kan læse mere om glad bevægelse: Her

Badminton / Bordtennis m.m.
I dag bliver der oftest spillet badminton, men der er rig mulighed for andre aktiviteter, f.eks. bordtennis, halhockey og gymnastik.

Kalender

Vi har en række sociale aktiviteter i klubben.

  • Svømmestævner
  • Juleafslutning - svømning
  • Julefrokost
  • Sommerafslutning - svømning
  • Sommerudflugt

Sociale aktiviteter - Det ud over sporten:

Som klub synes vi, det er vigtigt at holde nogle sociale aktiviteter, som rækker uden for træningen. Derfor har vi en række årlige arrangementer.

Julefrokost
Vores årlige julefrokost, som består af masser af god mad, risalamande med mandel og mandelgave, sang og dans, godteposer, amerikansk lotteri, kaffe og æbleskiver og frem for alt masser af hygge.

Sommerudflugt
Hvert år tager vi på en sommerudflugt. Vi har været mange forskellige steder, bl.a. frilandsmuseet, Esrum Kloster, bådfart på Furesøen, i dyrehaven og mange andre steder.
Turen starter oftest med, at vi ser lidt kulturelt eller grønt i det område, vi har valgt, efterfølgende nyder vi en god frokost, der bliver leget nogle lege, eller spillet noget rundbold. Dagen afsluttes med en is på klubbens regning

Det sociale i hverdagen
Udover de større sociale arrangementer spiser vi eller drikker en kop kaffe sammen efter onsdagstræningen

Kontigent

  • Voksen - 700,00 kr.
  • Barn - 500,00 kr.
  • Passivt - 300,00 kr.
Dokumenter

Bestyrelsen:

Bent

Formand:
Bent Rasmussen
Tlf: 53 65 05 44
E-mail: bentr@bentr.dk

missing

Kasserer:
Morten From
Tlf: 24 67 15 16
E-mail: digefrom@gmail.com

missing

Bestyrelsesmedlem:
Anders Rasmussen
Tlf: 24 81 24 23
E-mail: aiuradun@gmail.com

Karin

Bestyrelsesmedlem:
Karin S. Pedersen
Tlf: 20 71 81 67
E-mail: ...@mail.com

Michael

Bestyrelsesmedlem:
Michael S. Pedersen
Tlf: 20 87 74 86
E-mail: ...@mail.com

Kontakt

Du kan altid kontakte klubben på følgende e-mails:

Klubben / formanden: bentr@bentr.dk

Webmaster: aiuradun@gmail.com